Bodø Spektrum deles inn i 24 stasjoner/idretter med voksne instruktører/trenere fra ca 15-20 ulike klubber i Bodø. I tillegg stiller elever fra idrettsfag ved Bodin videregående skole som instruktører. Ungene deles inn i grupper på +/- 22 deltakere etter skole/klasse. Deltakerne får prøve 8 forskjellige idretter à 20 minutter i løpet av de 4 timene aktivitetene varer. Gruppene følger et fast oppsatt mønster, slik at de får prøvd alle stasjonene i løpet av en 3-4 års periode.
![](data:image/svg+xml,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 464 173" />)
